Easy Fit
Easy Fit is de les die je moet volgen als je weer op een rustige en veilige manier wil beginnen met sporten. Onder leiding van een personal trainer, met specialisatie in blessures, wordt er op de woensdagavond gedurende 45 minuten gesport. In deze les trainen we in kleine groepjes en is er volop persoonlijke aandacht en staan we stil bij de individuele behoeftes van sporter. Ben jij herstellende van een blessure, kamp je met onder- of overgewicht, obesitas en/of is de stap naar zelfstandig sporten te groot? Dan ben jij helemaal op je plek tijdens deze les!
Rooster
Dinsdag 20.00-20.45
Woensdag 09.15-10.00
Woensdag 19.30-20.15
Donderdag 09.15-10.00
De kosten:
- Abonnement 1x per week sporten € 34,00 per maand
- Losse les Easy Fit € 12,00 per persoon.
Maak uw keuze:
Gratis proefles aanvragen of Direct inschrijven
Reacties van klanten over EasyFit
Welke lessen volg je: EasyFit en EasyDance
Hoe lang volg je deze lessen al: EasyDance doe ik nu voor het 3de jaar. Begonnen met 30 minuten per les maar omdat het zo leuk is uitgebreid naar 45 min per les. EasyFit doe ik nu 2 jaar eerst bij Marcel en nu bij Herman.
Met welk doel ben je deze les begonnen: om toch te sporten en in beweging te zijn ondanks de beperkingen die ik had. Easydance en easyfit is sporten op een aangepast niveau. Er word door de begeleiding goed meegekeken wat haalbaar is maar met nog wel een uitdaging in het sporten.
Hoe staat het nu met je doel: mijn doel is uitgebreid van alleen sporten naar bewust spieren te trainen. Om mijzelf uit te dagen onder goede begeleiding.
Waarom zou je iemand het aanraden bij DanceSport Academy NL deze les(sen) te volgen: Ik zou het zeker aanraden. Het is een fijne dansschool met goede persoonlijke begeleiding voor het dansen en sporten.
Welke lessen volg je: EasyFit en EasyDance
Hoe lang volg je deze lessen al: Ik volg nu anderhalf jaar de lessen EasyDance en EasyFit nu een halfjaar.
Met welk doel ben je deze les begonnen: Ik ben deze lessen begonnen i.v.m. herstel long-covid en veel lichamelijke klachten.
Hoe staat het nu met je doel: De lessen EasyFit hebben er voor gezorgd dat mijn lijf heel langzaam weer wat sterker is geworden, terwijl de lessen EasyDance ervoor hebben gezorgd dat mijn conditie weer langzaam aan het verbeteren is. De combinatie EasyDance en EasyFit is erg goed!
Waarom zou je iemand het aanraden bij DanceSport Academy NL deze les(sen) te volgen: Een dansschool met een persoonlijke sfeer. Er wordt op een fijne manier les gegeven. Kleine groepen met weinig prikkels. De opbouw van de lessen is heel rustig en er is altijd een alternatief voor als je iets niet kunt. En, heel belangrijk, het is altijd gezellig!
Welke les(sen) volg je: Easy fit op woensdag bij Marcel
Hoe lang doe je al deze les: bijna 2 jaar
Met welk doel ben je deze les begonnen: Ik had rugklachten, kon niet lang staan, pijn bij het draaien in bed, moeite met het uit bed komen. Ik wilde graag van deze klachten af komen.
Hoe staat het nu met je doel: Doel is gehaald. Ik ben klachtenvrij. Toch stop ik niet, want ik wil het graag zo houden. Ik merk nu dat ik zelfs vooruit ga.
Welke les(sen) volg je: Easy Fit op de donderdagochtend.
Hoe lang doe je al deze les: 2 maanden.
Met welk doel ben je deze les begonnen: Spierkracht opbouwen na lang blessure.
Hoe staat het nu met je doel: Het gaat langzaam maar zeker goede kant op.
Waarom zou je iemand het aanraden bij DanceSport Academy NL deze les(sen) te volgen: Persoonlijke aandacht in klein groep is erg fijn.
Welke les(sen) volg je: EasyFit op de dinsdagavond
Hoe lang doe je al deze les: Ruim 3 maanden
Met welk doel ben je deze les begonnen: Fitter en sterker worden
Hoe staat het nu met je doel: Ik merk inmiddels duidelijk vooruitgang.
Waarom zou je iemand het aanraden bij DanceSport Academy NL deze les(sen) te volgen: Door het volgen van deze les ga je je beter en sterker voelen.