Yoga

Een moment compleet voor jezelf? Een wekelijk rustpunt in een drukke week? Dat is de donderdagochtend tijdens de les Hatha Yoga.

Tijdens de lessen Hatha Yoga en meditatie leren we je omgaan met het luisteren naar je eigen lichaam en het begrijpen en respecteren van je eigen grenzen. We gaan gebruik maken van de verschillende asana’s (houdingen) en pranayama technieken (ademhaling oefeningen). Deze les staat als een absoluut rustpunt in de week op het programma. Even geen gehaast of stress, gewoon echt tijd voor jezelf.

Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginnende yoga liefhebbers als de gevorderde yogi. Een eigen yoga mat mag uiteraard, maar in de studio zijn alle materialen aanwezig.

De lessen worden gegeven op:

  • Donderdag 09.00-10.15 uur

De kosten:

  • Per les per persoon: € 11,50
  • 10-rittenkaart per persoon € 107,50

Maak uw keuze:
Gratis proefles aanvragen of Direct inschrijven